Pour la semaine suivante, les inscriptions sont ouvertes
du Samedi 12h jusqu’à 30 mn avant chaque activité.

Toutes inscriptions effectuées hors de ces créneaux ne sera pas pris en compte.

L’équipe de Body Bouge

               

ATTENTION : A partir du lundi 8 Novembre 2021 changement d’horaire sur les cours cardio du lundi, mardi et jeudi : 17:30 / 18h00 au lieu de 17h15.

Le cours suivant du lundi, mardi et jeudi se décale de 5 min : 18h05 / 18h50 

 

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09:00 - 09:15
CIRCUIT TRAINING
45 mn
09:00
09:45
10/15 places disponibles
09:15 - 09:30
09:30 - 09:45
09:45 - 10:00
10:00 - 10:15
PILATES / STRETCH
1 h
10:00
11:00
12/15 places disponibles
10:15 - 10:30
10:30 - 10:45
CIRCUIT TRAINING
1 Heure
10:30
11:30
cours séniors ou débutants
15/15 places disponibles
10:45 - 11:00
11:00 - 11:15
11:15 - 11:30
11:30 - 11:45
11:45 - 12:00
12:00 - 12:15
12:15 - 12:30
12:30 - 12:45
CUISSES/ABDOS/FESSIERS
35 min
12:30
13:05
11/15 places disponibles
GYMBALL
35 min
12:30
13:05
11/15 places disponibles
CIRCUIT TRAINING
35 min
12:30
13:05
13/15 places disponibles
12:45 - 13:00
13:00 - 13:15
13:15 - 13:30
13:30 - 13:45
13:45 - 14:00
14:00 - 14:15
14:15 - 14:30
14:30 - 14:45
FITNESS ADOS 12-15ANS
renforcement musculaire / cardio
14:30
15:30
20/20 places disponibles
14:45 - 15:00
15:00 - 15:15
15:15 - 15:30
15:30 - 15:45
15:45 - 16:00
16:00 - 16:15
16:15 - 16:30
16:30 - 16:45
16:45 - 17:00
17:00 - 17:15
17:15 - 17:30
17:30 - 17:45
VÉLO
30 mn
17:30
18:00
(cardio/renfo)
5/7 places disponibles
CARDIO AIDER
30 mn
17:30
18:00
13/15 places disponibles
TRAMPOLINE
30 mn
17:30
18:00
13/15 places disponibles
17:45 - 18:00
18:00 - 18:15
BODY’SCULT
45 mn
18:05
18:50
(renfo tout le corps)
6/15 places disponibles
GYMBALL
45 mn
18:05
18:50
cours avec swiss-ball
5/15 places disponibles
PILATES
45 mn
18:00
18:45
8/15 places disponibles
CUISSES/ABDOS/FESSIERS
45min
18:05
18:50
5/15 places disponibles
18:15 - 18:30
18:30 - 18:45
18:45 - 19:00
AERODANCE
Mélange de danse et de fitness
18:45
19:45
11/15 places disponibles
19:00 - 19:15
BODY’SCULT
45 mn
19:00
19:45
(renfo tout le corps)
10/15 places disponibles
GYMBALL
45 mn
19:00
19:45
cours avec swiss-ball
3/15 places disponibles
CUISSES/ABDOS/FESSIERS
45 mn
19:00
19:45
14/15 places disponibles
19:15 - 19:30
SELF DEFENSE
Avec Yves
19:15
20:15
20/20 places disponibles
19:30 - 19:45
19:45 - 20:00
METAFIT
35 mn
19:55
20:30
Renfo / cardio Pour les confirmés
7/15 places disponibles
20:00 - 20:15
20:15 - 20:30

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
09:00 - 09:15
CIRCUIT TRAINING
45 mn
09:00
09:45
10/15 places disponibles
09:15 - 09:30
09:30 - 09:45
09:45 - 10:00
10:00 - 10:15
PILATES / STRETCH
1 h
10:00
11:00
12/15 places disponibles
10:15 - 10:30
10:30 - 10:45
CIRCUIT TRAINING
1 Heure
10:30
11:30
cours séniors ou débutants
15/15 places disponibles
10:45 - 11:00
11:00 - 11:15
11:15 - 11:30
11:30 - 11:45
11:45 - 12:00
12:00 - 12:15
12:15 - 12:30
12:30 - 12:45
CUISSES/ABDOS/FESSIERS
35 min
12:30
13:05
11/15 places disponibles
GYMBALL
35 min
12:30
13:05
11/15 places disponibles
CIRCUIT TRAINING
35 min
12:30
13:05
13/15 places disponibles
12:45 - 13:00
13:00 - 13:15
13:15 - 13:30
13:30 - 13:45
13:45 - 14:00
14:00 - 14:15
14:15 - 14:30
14:30 - 14:45
FITNESS ADOS 12-15ANS
renforcement musculaire / cardio
14:30
15:30
20/20 places disponibles
14:45 - 15:00
15:00 - 15:15
15:15 - 15:30
15:30 - 15:45
15:45 - 16:00
16:00 - 16:15
16:15 - 16:30
16:30 - 16:45
16:45 - 17:00
17:00 - 17:15
17:15 - 17:30
17:30 - 17:45
VÉLO
30 mn
17:30
18:00
(cardio/renfo)
5/7 places disponibles
CARDIO AIDER
30 mn
17:30
18:00
13/15 places disponibles
TRAMPOLINE
30 mn
17:30
18:00
13/15 places disponibles
17:45 - 18:00
18:00 - 18:15
BODY’SCULT
45 mn
18:05
18:50
(renfo tout le corps)
6/15 places disponibles
GYMBALL
45 mn
18:05
18:50
cours avec swiss-ball
5/15 places disponibles
PILATES
45 mn
18:00
18:45
8/15 places disponibles
CUISSES/ABDOS/FESSIERS
45min
18:05
18:50
5/15 places disponibles
18:15 - 18:30
18:30 - 18:45
18:45 - 19:00
AERODANCE
Mélange de danse et de fitness
18:45
19:45
11/15 places disponibles
19:00 - 19:15
BODY’SCULT
45 mn
19:00
19:45
(renfo tout le corps)
10/15 places disponibles
GYMBALL
45 mn
19:00
19:45
cours avec swiss-ball
3/15 places disponibles
CUISSES/ABDOS/FESSIERS
45 mn
19:00
19:45
14/15 places disponibles
19:15 - 19:30
SELF DEFENSE
Avec Yves
19:15
20:15
20/20 places disponibles
19:30 - 19:45
19:45 - 20:00
METAFIT
35 mn
19:55
20:30
Renfo / cardio Pour les confirmés
7/15 places disponibles
20:00 - 20:15
20:15 - 20:30

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Aucun events disponible !

TOUS LES COURS SPECIFIQUES :

COURS ENFANTS  

PAS DE COURS PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES

TARIFS SPECIFIQUES HORS ABONNEMENT SALLE DE SPORT MUSCU /FITNESS