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Pour la semaine suivante, les inscriptions sont ouvertes
du Samedi 12h jusqu’à 1H avant chaque activité.

L’équipe de Body Bouge

 

 

            

                                                     

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
08:30 - 08:45
PILATES / STRETCH
1 h Cours débutants(es)
08:30
09:30
08:45 - 09:00
09:00 - 09:15
09:15 - 09:30
CIRCUIT TRAINING
45 mn
09:15
10:00
25/25 places disponibles
09:30 - 09:45
PILATES / STRETCH
1 h Cours confirmés(es)
09:30
10:30
Cours débutant pour le moment avec cours confirmer.
7/12 places disponibles
PILATES / STRETCH
1h Débutants et confirmés
09:30
10:30
09:45 - 10:00
10:00 - 10:15
10:15 - 10:30
10:30 - 10:45
CIRCUIT TRAINING
1 Heure
10:30
11:30
cours séniors ou débutants
10:45 - 11:00
11:00 - 11:15
11:15 - 11:30
11:30 - 11:45
11:45 - 12:00
12:00 - 12:15
12:15 - 12:30
12:30 - 12:45
CUISSES/ABDOS/FESSIERS
35 min
12:30
13:05
17/20 places disponibles
GYMBALL
35 min
12:30
13:05
19/20 places disponibles
CIRCUIT TRAINING
35 min
12:30
13:05
24/25 places disponibles
12:45 - 13:00
13:00 - 13:15
13:15 - 13:30
13:30 - 13:45
13:45 - 14:00
14:00 - 14:15
14:15 - 14:30
14:30 - 14:45
14:45 - 15:00
15:00 - 15:15
15:15 - 15:30
15:30 - 15:45
15:45 - 16:00
16:00 - 16:15
FITNESS ADOS 12-15ANS
renforcement musculaire / cardio
16:00
17:00
15/15 places disponibles
16:15 - 16:30
16:30 - 16:45
16:45 - 17:00
17:00 - 17:15
PILATES
45 min Débutants(es)
17:05
17:50
10/12 places disponibles

PILATES
50 mn Confirmés(es)
17:50
18:45
10/12 places disponibles
17:15 - 17:30
17:30 - 17:45
VÉLO
30 mn
17:30
18:00
(cardio/renfo)
6/9 places disponibles
CARDIO AIDER
step sans chorégraphie
17:30
18:00
essentiel cardio
17/20 places disponibles
TRAMPOLINE
cours de cardio
17:30
18:00
8/10 places disponibles
17:45 - 18:00
18:00 - 18:15
BODY’SCULT
45 mn
18:05
18:50
(renfo tout le corps)
16/25 places disponibles
GYMBALL
45 mn
18:05
18:50
cours avec swiss-ball
14/20 places disponibles
CUISSES/ABDOS/FESSIERS
45min
18:05
18:50
18/25 places disponibles

METAFIT + STRETCHING
cardio + renfo petits matériels
18:55
19:35
22/25 places disponibles

BODY-CROSS
30 min de cours à haute intensité / coté parc muscu
19:15
19:45
6 places max / 5€ le cours à régler sur place.
6/6 places disponibles
18:15 - 18:30
18:30 - 18:45
18:45 - 19:00
AERODANCE
Mélange de danse et de fitness
18:45
19:45
19:00 - 19:15
CIRCUIT TRAINING
Mélange d'excercices cardio et renfo
19:00
19:45
13/20 places disponibles

BODY-CROSS
30 min de cours à haute intensité / coté parc muscu
19:15
19:45
6 places max / 5€ le cours à régler sur place.
6/6 places disponibles
GYMBALL
45 mn
19:05
19:50
cours avec swiss-ball
11/20 places disponibles

METAFIT
travail de haute intensité
19:55
20:20
cardio et renfo
12/20 places disponibles
19:15 - 19:30
19:30 - 19:45
19:45 - 20:00
20:00 - 20:15
20:15 - 20:30

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
08:30 - 08:45
PILATES / STRETCH
1 h Cours débutants(es)
08:30
09:30
08:45 - 09:00
09:00 - 09:15
09:15 - 09:30
CIRCUIT TRAINING
45 mn
09:15
10:00
25/25 places disponibles
09:30 - 09:45
PILATES / STRETCH
1 h Cours confirmés(es)
09:30
10:30
Cours débutant pour le moment avec cours confirmer.
7/12 places disponibles
PILATES / STRETCH
1h Débutants et confirmés
09:30
10:30
09:45 - 10:00
10:00 - 10:15
10:15 - 10:30
10:30 - 10:45
CIRCUIT TRAINING
1 Heure
10:30
11:30
cours séniors ou débutants
10:45 - 11:00
11:00 - 11:15
11:15 - 11:30
11:30 - 11:45
11:45 - 12:00
12:00 - 12:15
12:15 - 12:30
12:30 - 12:45
CUISSES/ABDOS/FESSIERS
35 min
12:30
13:05
17/20 places disponibles
GYMBALL
35 min
12:30
13:05
19/20 places disponibles
CIRCUIT TRAINING
35 min
12:30
13:05
24/25 places disponibles
12:45 - 13:00
13:00 - 13:15
13:15 - 13:30
13:30 - 13:45
13:45 - 14:00
14:00 - 14:15
14:15 - 14:30
14:30 - 14:45
14:45 - 15:00
15:00 - 15:15
15:15 - 15:30
15:30 - 15:45
15:45 - 16:00
16:00 - 16:15
FITNESS ADOS 12-15ANS
renforcement musculaire / cardio
16:00
17:00
15/15 places disponibles
16:15 - 16:30
16:30 - 16:45
16:45 - 17:00
17:00 - 17:15
PILATES
45 min Débutants(es)
17:05
17:50
10/12 places disponibles

PILATES
50 mn Confirmés(es)
17:50
18:45
10/12 places disponibles
17:15 - 17:30
17:30 - 17:45
VÉLO
30 mn
17:30
18:00
(cardio/renfo)
6/9 places disponibles
CARDIO AIDER
step sans chorégraphie
17:30
18:00
essentiel cardio
17/20 places disponibles
TRAMPOLINE
cours de cardio
17:30
18:00
8/10 places disponibles
17:45 - 18:00
18:00 - 18:15
BODY’SCULT
45 mn
18:05
18:50
(renfo tout le corps)
16/25 places disponibles
GYMBALL
45 mn
18:05
18:50
cours avec swiss-ball
14/20 places disponibles
CUISSES/ABDOS/FESSIERS
45min
18:05
18:50
18/25 places disponibles

METAFIT + STRETCHING
cardio + renfo petits matériels
18:55
19:35
22/25 places disponibles

BODY-CROSS
30 min de cours à haute intensité / coté parc muscu
19:15
19:45
6 places max / 5€ le cours à régler sur place.
6/6 places disponibles
18:15 - 18:30
18:30 - 18:45
18:45 - 19:00
AERODANCE
Mélange de danse et de fitness
18:45
19:45
19:00 - 19:15
CIRCUIT TRAINING
Mélange d'excercices cardio et renfo
19:00
19:45
13/20 places disponibles

BODY-CROSS
30 min de cours à haute intensité / coté parc muscu
19:15
19:45
6 places max / 5€ le cours à régler sur place.
6/6 places disponibles
GYMBALL
45 mn
19:05
19:50
cours avec swiss-ball
11/20 places disponibles

METAFIT
travail de haute intensité
19:55
20:20
cardio et renfo
12/20 places disponibles
19:15 - 19:30
19:30 - 19:45
19:45 - 20:00
20:00 - 20:15
20:15 - 20:30

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

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TOUS LES COURS SPECIFIQUES :

COURS ENFANTS  

PAS DE COURS PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES

TARIFS SPECIFIQUES HORS ABONNEMENT SALLE DE SPORT MUSCU /FITNESS