PLANNING SEPTEMBRE 2020

Pour la semaine suivante, les inscriptions sont ouvertes du Samedi 12h jusqu’à 30 mn avant chaque activité. Toutes inscriptions effectuées hors de ces créneaux ne sera pas pris en compte.

L’équipe de Body Bouge
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
08:00 - 08:15
COURSE À PIEDS
Pas d’horaires précises - Ne pas s'inscrire
08:00
12:00
Les infos sont diffusées sur un groupe WhatsApp
20/20 places disponibles
08:15 - 08:30
08:30 - 08:45
08:45 - 09:00
09:00 - 09:15
PILATES / STRETCH
1 h
09:00
10:00
15/15 places disponibles
09:15 - 09:30
09:30 - 09:45
09:45 - 10:00
10:00 - 10:15
CIRCUIT TRAINING
45 mn
10:00
10:45
15/15 places disponibles
CIRCUIT TRAINING
45 mn
10:00
10:45
15/15 places disponibles
10:15 - 10:30
10:30 - 10:45
10:45 - 11:00
11:00 - 11:15
11:15 - 11:30
11:30 - 11:45
11:45 - 12:00
12:00 - 12:15
12:15 - 12:30
12:30 - 12:45
CARDIO AIDER
35 mn
12:40
13:15
(Step sans chorégraphie)
15/15 places disponibles
CUISSES/ABDOS/FESSIERS
35 mn
12:40
13:15
15/15 places disponibles
GYMBALL
35min
12:40
13:15
cours avec swiss-ball
15/15 places disponibles
METAFIT
35 mn
12:40
13:15
(semaine paire)
15/15 places disponibles

VÉLO
35 mn
12:40
13:15
(Semaine Impaire)
7/7 places disponibles
CIRCUIT TRAINING
35 mn
12:40
13:15
15/15 places disponibles
12:45 - 13:00
13:00 - 13:15
13:15 - 13:30
13:30 - 13:45
13:45 - 14:00
14:00 - 14:15
14:15 - 14:30
14:30 - 14:45
14:45 - 15:00
15:00 - 15:15
15:15 - 15:30
COURS ENFANTS 10-13ANS
1 h
15:15
16:15
15/15 places disponibles
15:30 - 15:45
15:45 - 16:00
16:00 - 16:15
16:15 - 16:30
16:30 - 16:45
16:45 - 17:00
17:00 - 17:15
VÉLO
30 mn
17:00
17:30
(cardio/renfo)
7/7 places disponibles
17:15 - 17:30
CARDIO AIDER
30 mn
17:15
17:45
(Semaine Impaire)
15/15 places disponibles

METAFIT
30 mn
17:15
17:45
(Semaine paire)
15/15 places disponibles
METAFIT
17:15
17:45
(semaine impaire)
15/15 places disponibles

TRAMPOLINE
35 mn
17:15
17:45
(Semaine paire)
15/15 places disponibles
17:30 - 17:45
PILATES
45 mn
17:30
18:15
15/15 places disponibles
17:45 - 18:00
BODY’SCULT
45 mn
17:45
18:30
(renfo tout le corps)
15/15 places disponibles
18:00 - 18:15
GYMBALL
45 mn
18:00
18:45
cours avec swiss-ball
15/15 places disponibles
CUISSES/ABDOS/FESSIERS
45min
18:00
18:45
15/15 places disponibles
18:15 - 18:30
PILATES / STRETCH
1 h
18:20
19:20
15/15 places disponibles
18:30 - 18:45
BODY’SCULT
45 mn
18:40
19:25
(renfo tout le corps)
14/15 places disponibles
18:45 - 19:00
AERODANCE
1h
18:45
19:45
20/20 places disponibles
19:00 - 19:15
GYMBALL
45 mn
19:00
19:45
cours avec swiss-ball
15/15 places disponibles
CUISSES/ABDOS/FESSIERS
45 mn
19:00
19:45
15/15 places disponibles
19:15 - 19:30
19:30 - 19:45
BOXE ADULTES
1h30
(pieds /Points)
19:30
21:00
15/15 places disponibles
BOXE ADULTESA partir de 14 ans
19:45 - 20:00
METAFIT
35 mn
19:55
20:30
Renfo / cardio Pour les confirmés
15/15 places disponibles
20:00 - 20:15
20:15 - 20:30
20:30 - 20:45
20:45 - 21:00

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
08:00 - 08:15
COURSE À PIEDS
Pas d’horaires précises - Ne pas s'inscrire
08:00
12:00
Les infos sont diffusées sur un groupe WhatsApp
20/20 places disponibles
08:15 - 08:30
08:30 - 08:45
08:45 - 09:00
09:00 - 09:15
PILATES / STRETCH
1 h
09:00
10:00
15/15 places disponibles
09:15 - 09:30
09:30 - 09:45
09:45 - 10:00
10:00 - 10:15
CIRCUIT TRAINING
45 mn
10:00
10:45
15/15 places disponibles
CIRCUIT TRAINING
45 mn
10:00
10:45
15/15 places disponibles
10:15 - 10:30
10:30 - 10:45
10:45 - 11:00
11:00 - 11:15
11:15 - 11:30
11:30 - 11:45
11:45 - 12:00
12:00 - 12:15
12:15 - 12:30
12:30 - 12:45
CARDIO AIDER
35 mn
12:40
13:15
(Step sans chorégraphie)
15/15 places disponibles
CUISSES/ABDOS/FESSIERS
35 mn
12:40
13:15
15/15 places disponibles
GYMBALL
35min
12:40
13:15
cours avec swiss-ball
15/15 places disponibles
METAFIT
35 mn
12:40
13:15
(semaine paire)
15/15 places disponibles

VÉLO
35 mn
12:40
13:15
(Semaine Impaire)
7/7 places disponibles
CIRCUIT TRAINING
35 mn
12:40
13:15
15/15 places disponibles
12:45 - 13:00
13:00 - 13:15
13:15 - 13:30
13:30 - 13:45
13:45 - 14:00
14:00 - 14:15
14:15 - 14:30
14:30 - 14:45
14:45 - 15:00
15:00 - 15:15
15:15 - 15:30
COURS ENFANTS 10-13ANS
1 h
15:15
16:15
15/15 places disponibles
15:30 - 15:45
15:45 - 16:00
16:00 - 16:15
16:15 - 16:30
16:30 - 16:45
16:45 - 17:00
17:00 - 17:15
VÉLO
30 mn
17:00
17:30
(cardio/renfo)
7/7 places disponibles
17:15 - 17:30
CARDIO AIDER
30 mn
17:15
17:45
(Semaine Impaire)
15/15 places disponibles

METAFIT
30 mn
17:15
17:45
(Semaine paire)
15/15 places disponibles
METAFIT
17:15
17:45
(semaine impaire)
15/15 places disponibles

TRAMPOLINE
35 mn
17:15
17:45
(Semaine paire)
15/15 places disponibles
17:30 - 17:45
PILATES
45 mn
17:30
18:15
15/15 places disponibles
17:45 - 18:00
BODY’SCULT
45 mn
17:45
18:30
(renfo tout le corps)
15/15 places disponibles
18:00 - 18:15
GYMBALL
45 mn
18:00
18:45
cours avec swiss-ball
15/15 places disponibles
CUISSES/ABDOS/FESSIERS
45min
18:00
18:45
15/15 places disponibles
18:15 - 18:30
PILATES / STRETCH
1 h
18:20
19:20
15/15 places disponibles
18:30 - 18:45
BODY’SCULT
45 mn
18:40
19:25
(renfo tout le corps)
14/15 places disponibles
18:45 - 19:00
AERODANCE
1h
18:45
19:45
20/20 places disponibles
19:00 - 19:15
GYMBALL
45 mn
19:00
19:45
cours avec swiss-ball
15/15 places disponibles
CUISSES/ABDOS/FESSIERS
45 mn
19:00
19:45
15/15 places disponibles
19:15 - 19:30
19:30 - 19:45
BOXE ADULTES
1h30
(pieds /Points)
19:30
21:00
15/15 places disponibles
BOXE ADULTESA partir de 14 ans
19:45 - 20:00
METAFIT
35 mn
19:55
20:30
Renfo / cardio Pour les confirmés
15/15 places disponibles
20:00 - 20:15
20:15 - 20:30
20:30 - 20:45
20:45 - 21:00

Lundi

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