LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
09:00 - 10:00 PARCOURS SANTE09:00 - 10:15
cours outdoor
Sandrine curcio


METAFIT
travail à haute intensité
10:30 - 11:00
Sandrine curcio
10:00 - 11:00 Cuisses Abdos. Fessiers10:00 - 10:45
Sandrine curcio
Cours enfants / Pré-ados /ados10:00 - 11:00
3 / 5 ans
Sandrine curcio
Body scult10:00 - 10:45
Sandrine curcio
Gym Ball10:00 - 10:45
Sandrine curcio
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00 Cardio Aider12:40 - 13:15
Sandrine curcio
Cuisses Abdos. Fessiers12:40 - 13:15
Sandrine curcio
Vélo
7 personnes maxi
12:40 - 13:15
semaine impair
Sandrine curcio


METAFIT
travail à haute intensité
12:40 - 13:15
semaine pair
Sandrine curcio
BODY BARRE
semaine Impair
12:40 - 13:15
Sandrine curcio


Body scult
semaine Pair
12:40 - 13:15
Sandrine curcio
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00 Cours enfants / Pré-ados /ados14:00 - 15:00
Multi Boxe 8 / 14 ans
Yves Raulin
15:00 - 16:00 Programme Individuel15:00 - 16:30
Mikaël Chardon
Cours enfants / Pré-ados /ados15:15 - 16:15
9 /12 ans
Sandrine curcio
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00 Programme Individuel
parc muscu
17:30 - 20:00
Mikaël Chardon


Vélo
7 personnes maxi
17:45 - 18:15
Sandrine curcio


Body scult18:30 - 19:30
Sandrine curcio


MULTI BOXE19:30 - 21:00
Yves Raulin
FORME POUR TOUS17:15 - 18:00
Sandrine curcio
Programme Individuel
parc muscu
17:30 - 20:00
Mikaël Chardon


Danses de société en couple18:00 - 19:00
Rock, Jails...
louize


Danses de société en couple19:00 - 20:00
Danses Latines
louize
18:00 - 19:00 KUDURO'FIT
Mélange de danse et de fitness sur des rythmes Afro/caribéen
18:10 - 18:50
semaine impair
Sandrine curcio


METAFIT
30' de travail à haute intensité suivi de 15 min stretch
18:10 - 18:50
semaine pair
Sandrine curcio
Programme Individuel18:00 - 20:30
Mikaël Chardon


Pilate et stretch18:15 - 19:15
Sandrine curcio


Self défense
sport combat
19:30 - 21:00
Yves Raulin
Programme Individuel
parc muscu
18:00 - 20:30
Mikaël Chardon


Cardio Aider
fitness
18:10 - 18:50
semaine pair
Sandrine curcio


METAFIT
30' de travail à haute intensité suivi de 15 min stretch
18:10 - 18:50
semaine impair
Sandrine curcio


Cuisses Abdos. Fessiers19:00 - 19:45
Sandrine curcio


KUDURO'FIT20:00 - 20:45
Mélange de danse et de fitness sur des rythmes Afro/caribéen
Sandrine curcio
19:00 - 20:00 Gym Ball19:00 - 19:45
Sandrine curcio


METAFIT
travail à haute intensité
19:55 - 20:30
Sandrine curcio
20:00 - 21:00
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